人们常说“人老先老腿”，指的就是膝关节骨性关节炎，又称“老寒腿”。

一到冬天或阴雨天，很多老年人就会出现腿变形

、膝盖痛，严重者甚至会影响走路
，这就是“老寒腿”在作祟。

问题一
：老寒腿是由什么引起的？

天冷并不是老寒腿的病因，但湿冷的环境更容易影响膝关节的血液循环，导致膝关节疼痛加重
。

实际上，关节软骨老化与磨损才是真正的原因

，而增龄、肥胖、外伤、劳损等因素会加快膝关节表面的软骨磨损。

问题二
：只有老年人会得老寒腿？

老寒腿并不是老年人的专属，虽然膝关节骨性关节炎的患病率随年龄增加而升高，但是也有很多年轻的“老寒腿”。

以下几类人更容易患老寒腿
：

• 更年期女性
• 肥胖的人群
• 膝关节受过伤的人
• 特殊职业者（重体力劳动者、模特、运动员等）

问题三：老寒腿能不能治好？怎么治
？

尽管治疗方法有很多，但目前没有药物等非手术方法能彻底治愈膝关节骨性关节炎

。

不过，可通过以下方法缓解关节疼痛、僵硬

。

1、关节热敷

关节热敷可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，有利于外用药物的渗透。

将热水袋、暖手炉
、热毛巾等敷于膝关节上
，每次20-30分钟，每日可敷1-2次。

2、涂抹药物

热敷后，可在膝关节周围涂抹止痛药膏——虎标红万金油（樟薄玉香软膏），并按摩揉搓3分钟
，可以舒筋活络
，促进血液循环，缓解关节疼痛。

虎标红万金油
：“舒缓疼痛好帮手”。行气通络，温经止痛
。

3
、防寒保暖

天冷会诱发或加重关节疼痛，所以需要做好防寒保暖工作。可在关节处使用保暖措施，例如穿戴长裤、长袜
、护膝及护肘等来保护关节。